Ervas Medicinais

Batata

Ervas Medicinais — Sun, 01 Jun 2008 03:27:11 +0000

Consumida em todo o Ocidente, em larga escala, a batata sustentou populações inteiras em épocas de fome, provando ser extremamente alimentícia.

Depois do limão, é o maior fornecedor de vitamina C, além de complexo B, potássio, cálcio e ferro.

Apresenta 20% de carboidratos, é pouco calórica e a maior parte de seus nutrientes encontra-se na casca ou junto a ela.

Seu suco não é muito saboroso, mas misturado à cenoura, salsinha ou agrião torna-se mais agradável ao paladar.

Seleção:
Dê preferência às batatas grandes que tenham olhos, que indiquem a possibilidade dos tubérculos brotarem, significando grande quantidade de enzimas e estruturas vivas.

Aquelas que não podem brotar não devem ter grande poder alimentício.

Rejeite as batatas com manchas pretas, que concentrem um acalóide tóxico chamado solanina.

Funções terapêuticas:
Acidez estomacal, cicatrização, artrite, gastrite e úlcera péptica.

Substâncias encontradas na batata:

Vitamina A: Cegueira noturna, pele seca e áspera, fadiga, perda de olfato e apetite.

Complexo B:Pele seca e áspera; acne; cabelos opacos, secos ou brancos; pouco apetite; distúrbios do estômago.

Vitamina C:Sangramento das gengivas, dores nas juntas, cura lenta de ferimentos e fraturas, equimoses, corrimento nasal, má digestão.

Vitamina D: Artrite, diarréia, dentes e ossos frágeis, eczema e psoríase.

Cálcio: Enfraquecimento dos ossos, dores nas pernas e costas, ossos quebradiços.

Cobre: Fraqueza geral, imperfeições da pele e má digestão.

Ferro: Fraqueza, palidez, prisão de ventre e anemia.

Fósforo: Problemas ósseos, distúrbios nervosos, stress, fraqueza e problemas de peso.

Magnésio: Nervosismo, excitação muscular e tremores.

Manganês: Paralisia, convulsões, tonturas, cegueira e surdez em crianças.

Sódio: Perda de peso, cãibras musculares, desidratação, língua seca e alcalose.

Uva

Ervas Medicinais — Sun, 01 Jun 2008 03:01:39 +0000

A Uva é uma fruta que alimenta, desintoxica e regenera o sangue.
Rica em vitaminas, proteínas, sais minerais, hidratos de carbono e água, a uva atua na reconstituição do sangue, estimulando a formação de glóbulos vermelhos.
Reconstitui a glicemia, norma-lizando os estados de hipoglicemia sem os efeitos prejudiciais do açúcar.
Promove a diurese, eliminando as toxinas, principalmente as provocadas pela ação do açúcar branco, que é um acidificante do sangue. A uva também fortalece os rins e o coração.

Mamão

Ervas Medicinais — Sun, 01 Jun 2008 02:57:26 +0000

O mamão é rico em hidratos de carbono, proteínas, fibras, mucilagem, vitaminas A, B 1, B2, B5, E, C, sais minerais, fósforo, cálcio, ferro e papaína (enzima da vitalidade e do fortalecimento do sistema imunológico).

Esta fruta é excelente para repor as grandes perdas de energia.
A presença de papaína, fibras e mucilagem representa uma grande ação benéfica em todo o sistema orgânico.

Laranja

Ervas Medicinais — Wed, 30 Apr 2008 04:57:11 +0000

A laranja é constituída de água, glicose, vitaminas A, B, C, ácidos cítricos, sais minerais, proteínas e fibras.
Suas propriedades realimentam e regeneram as defesas orgânicas.
Harmoniza o trânsito do sistema digestivo, aumenta a digestão e ajuda a combater o empachamento gástrico causado pela alta concentração de água e sais minerais no organismo.
Diurética, a laranja age promovendo a limpeza do sangue.

Ervas Medicinais:

Para inflamação das gengivas e contra bronquite Chá de folhas da mangueira by Ervas Medicinais on March 25th, 2008
Para inflamação das gengivas e contra bronquite Chá de folhas da mangueira Ingredientes: 15 folhas de mangueira 1/2 litro de água Mel para adoçar Modo de fazer; 1) Lave bem as folhas.

Maçã

Ervas Medicinais — Wed, 30 Apr 2008 04:56:08 +0000

A maçã, além de nutritiva, é rica em vitaminas e em pectina, que estimulam e regulam as funções orgânicas, desintoxicando e fortalecendo o organismo. Seu consumo diminui a taxa de colesterol, a formação de cálculos biliares e ajuda no processo de emagrecimento, pois o alto teor de potássio faz eliminar o sódio excedente e, conseqüentemente, o excesso de água retida no corpo. O potássio é um elemento insubstituível na fisiologia do coração. A maçã evita a deposição de gorduras na parede arterial, evitando a arteriosclero-se. Com isso, melhora a circulação sangüínea, reduzindo o trabalho cardíaco, prolongando a saúde do coração

Banana

Ervas Medicinais — Sun, 27 Apr 2008 01:52:50 +0000

A banana apresenta sabor doce, característica re- frescante e propriedade neutra. Possui elevado teor de hidrato de carbono, vitaminas BI, B2, A e C, sais minerais, proteínas, gorduras e caroteno.
Atua no sistema nervoso, nos músculos e no aparelho digestivo, eliminando radicais livres em excesso, fortalecendo as defesas do corpo e prevenindo as infecções pelo alto teor de potássio.
A banana promove o bom funcionamento do coração, evitando alterações do ritmo cardíaco e eliminando o excesso de sódio, que retém a água e origina uma das formas de hipertensão arterial.

Abacaxi

Ervas Medicinais — Sun, 27 Apr 2008 01:51:01 +0000

O abacaxi é um alimento repleto de nutrientes (hidratos de carbono, proteínas, lipídios), vitamina A e C, sódio, potássio, cálcio, ferro e fósforo.
Esta fruta destaca-se pela presença de fibras e pectina que ajudam no funcionamento do sistema digestivo.
Possui a função de dissolver as mucosidades e de facilitar a digestão, devido à presença da enzima proteolítica.
A bromelina presente no abacaxi tem a capacidade de desdobrar as mucoproteínas do catarro.

Abacate

Ervas Medicinais — Sun, 27 Apr 2008 01:42:55 +0000

A polpa do abacate contém hidratos de carbono, gorduras, vitaminas (A, B, D, E, leatina) e sais minerais.
De sabor doce, levemente ácido e com característica refrescante, o abacate contém grande quantidade de gordura vegetal, principalmente de ácido graxo monoinsaturado, cuja ação é a de eliminar as lipoproteínas de alta densidade, que têm o efeito de manter e acumular o colesterol.
Por isso, o abacate tem ação anticolesterol, promovendo a limpeza do sangue.
O abacate é uma fonte de proteína vegetal, alimento construtor que participa na formação das estruturas do corpo (músculos, ossos, sangue, órgãos, vísceras), ajudando no crescimento e desenvolvimento corporal.
Ele exerce ação sobre o fígado, rins, aparelho digestivo e ajuda a combater os transtornos do reumatismo, artrite e gota.

Ervas Medicinais:

Xarope de manga by Ervas Medicinais on March 25th, 2008
Ingredientes: Polpa de 2 mangas 1/2 vidro de mel Modo de fazer: 1) Leve ao fogo e deixe ferver por mais ou menos 30 minutos.

As vitaminas

Ervas Medicinais — Sun, 27 Apr 2008 01:32:02 +0000

As vitaminas têm a função de fortalecer os vasos sangüíneos, aumentar o tônus muscular e lubrificar as articulações.
O pigmento verde digere e elimina as impurezas do sangue, eliminando os catabólicos.
Os alimentos vegetais fornecem as enzimas que são de importância vital na neutralização dos radicais livres.
Eles são produzidos por meio de processos metabólicos naturais e estão presentes na alimentação rica em gorduras, na poluição ambiental, nos produtos químicos e na radiação atmosférica.
Gs radicais livres são benéficos ao organismo, pois combatem os microorganismos agressivos. Porém, quando em excesso, tornam-se patológicos a várias doenças, razão pela qual é necessário uma alimentação rica em vegetais.
Os vegetais - são importantes para manter a saúde e o equilíbrio do nosso corpo.
É por meio da clorofila existente em suas folhas verdes que eles facilitam a formação da hemoglobina. As folhas verdes dos vegetais são uma fonte inesgotável de vitaminas e sais minerais.
As sementes - têm a capacidade de conservar a essência da planta.
Além dos óleos e das proteínas, contam com uma grande quantidade de vitaminas e sais minerais. As frutas - são ricas em nutrientes, água e açúcar. A água das frutas é rapidamente assimilada pelo organismo, ajudando em suas funções.

Ervas Medicinais:

Chá de erva-de-bicho by Ervas Medicinais on March 19th, 2008
Chá de erva-de-bicho Ingredientes: 2 colheres (sopa) da planta seca 1 litro de água Modo de fazer: 1) Leve a água ao fogo.

Chá de erva-baleeira by Ervas Medicinais on March 21st, 2008
Chá de erva - baleeira Ingredientes: 1 colher (sopa) de folhas picadas 1/2 litro de água fervente Modo de fazer: 1) Em 1 xícara de chá, coloque a colher de folhas picadas.

Eucalipto, conheça seus benefícios by Ervas Medicinais on March 25th, 2008
O perfumado eucalipto, presente em várias cidades brasileiras, é recomendado para os mais variados desconfortos respiratórios causados por problemas nos pulmões.

Arnica by Ervas Medicinais on March 14th, 2008
Combate a dispersão excessiva naqueles que pensam intensamente sobre vários assuntos ao mesmo tempo e não conseguem agir sobre nenhum deles, prejudicando o seu caminhar como um todo.

Sobre Ervas Medicinais by Ervas Medicinais on April 27th, 2008
Como usar o princípio ativo das plantas O tratamento feito com as plantas medicinais pode ser realizado de diversas formas.

Ervas Medicinais

Ervas Medicinais — Sun, 27 Apr 2008 00:36:27 +0000

Jamais abandone o tratamento indicado peio seu médico.

-Não utilize recipientes de metal para preparar e conservar as ervas, pois podem causar alterações no efeito e no sabor dos chás. Prefira recipientes plásticos, vidros, barro ou louça.

• Não utilize plantas recolhidas nas ruas. Lave muito bem as folhas, frutos e flores que ainda estão verdes, para evitar qualquer.
• Para secar flores ou folhas, deixe-os expostos ao tempo, mas em um lugar sem o contato direto do sol e, de preferência, bastante seco.
• Todas as vezes que for utilizar-se de qualquer erva ou planta medicinal, verifique com uma pessoa competente se a planta adquirida é de fato a que você vai precisar. Nomes comuns, parecidos, podem causar confusão e, como conseqüência, a utilização do vegetal errado. Para evitar tais erros e conseqüentes efeitos colaterais, verifique o nome científico da planta e confirme se ela é a que deve ser empregada em seu caso. Jamais utilize receitas caseiras sem antes procurar a orientação de um médico ou fitoterapeuta.
• Cultive ervas na sua casa.
• Não utilize continuamente o mesmo chá por mais de 30 dias, pois o organismo tende a responder cada vez menos..

Ervas Medicinais:

Calmantes Naturais, saiba quais são by Ervas Medicinais on March 25th, 2008
Se você anda nervoso e irritado e sente-se incomodado com tudo, saiba que, em momentos como esses, às vezes, uma simples xícara de chá pode produzir efeitos tranqüilizantes e inesperadamente eficazes.

Sobre Ervas Medicinais by Ervas Medicinais on April 27th, 2008
Como usar o princípio ativo das plantas O tratamento feito com as plantas medicinais pode ser realizado de diversas formas.

Chá de erva-de-bicho by Ervas Medicinais on March 19th, 2008
Chá de erva-de-bicho Ingredientes: 2 colheres (sopa) da planta seca 1 litro de água Modo de fazer: 1) Leve a água ao fogo.

Alecrim by Ervas Medicinais on March 14th, 2008
Indicado para aqueles que tendem sempre a guardar, reter sentimentos como mágoas e ressentimentos, liberando estas energias já densas, alterando o seu padrão, realçando o exercício do perdão e trazendo a alegria e o amor á tona em nossos comportamentos.