Sobre Ervas Medicinais

April 27th, 2008 by Ervas Medicinais | Posted in Ervas, Ervas Medicinais, Plantas Medicinais | No Comments »

Como usar o princípio ativo das plantas

O tratamento feito com as plantas medicinais pode ser realizado de diversas formas.
Entre elas, o consumo mais tradicional é realizado por meio de chás, que, por sua vez, são preparados de maneiras diferenciadas e de acordo com a sua necessidade.
Para folhas e flores, utiliza-se o processo de infusão. Já para as partes mais ‘duras’ da erva, como raízes e cascas, deve-se utilizar a decocção.
Não são regras específicas a serem seguidas, pois algumas composições são formadas por folhas, raízes e sementes. O correto é utilizar a solução orientada pelo fitoterapeuta, pois o consumo, das ervas é variado entre chás, cremes etc.

• Chá Tradicional: a erva é jogada na água fervente e deixada por cerca de meio minuto a ferver em recipiente tampado. Deixá-lo tampado por alguns minutos.

• Infusão: a água fervente é despejada sobre as plantas, e o recipiente tampado durante 10 a 15 minutos. Ideal para flores e folhas. Podem ser utilizados: água, vinho, vinagre ou álcool.

• Decocção: a planta é levada ao fogo brando entre 3 e 30 minutos. Desligue o fogo, deixe descansar por alguns minutos, coe e tome em seguida. Esta forma é mais apropriada para raízes, cascas e sementes, porém essas devem ser cortadas em pequenos pedaços ou esmagadas antes de serem utilizadas.

• Maceração: a planta fica de molho em água fria. O período é de 12 a 18 horas para as partes tenras da planta e de 18 a 24 horas para as partes mais duras. Aqueça tudo e, em seguida, coe e tome o chá. Neste caso, as vitaminas e sais minerais não são alterados pela fervura.

Para inflamação das gengivas e contra bronquite Chá de folhas da mangueira

March 25th, 2008 by Ervas Medicinais | Posted in Chás, Ervas, Ervas Medicinais, Folhas, Plantas Medicinais | No Comments »

Para inflamação das gengivas e contra bronquite Chá de folhas da mangueira

Ingredientes:
15 folhas de mangueira
1/2 litro de água
Mel para adoçar

Modo de fazer;
1) Lave bem as folhas.
2) Leve ao fogo somente a água.
3) Numa vasilha, deixe as folhas e coloque a água fervendo aos poucos por cima.
4) Tampe e aguarde 10 minutos.
5) Enxágüe a boca com o preparado se for usá-lo para as gengivas ou adoce com mel e beba 1/2 xícara 2 vezes ao dia para auxiliar no tratamento da bronquite.

Xarope de manga

March 25th, 2008 by Ervas Medicinais | Posted in Ervas, Ervas Medicinais, Frutas, Manga, Plantas Medicinais, Xarope de manga, Xaropes | No Comments »

Ingredientes: Polpa de 2 mangas 1/2 vidro de mel
Modo de fazer:
1) Leve ao fogo e deixe ferver por mais ou menos 30 minutos.
2) Retire do fogo, esfrie e coe se achar necessário.
3) Coloque em um vidro escuro e tome de 2 a 3 colheres ao dia.
Para inflamação das gengivas e contra bronquite Chá de folhas da mangueira
Ingredientes:
15 folhas de mangueira
1/2 litro de água
Mel para adoçar

Modo de fazer;

1) Lave bem as folhas.
2) Leve ao fogo somente a água.
3) Numa vasilha, deixe as folhas e coloque a água fervendo aos poucos por cima.
4) Tampe e aguarde 10 minutos.
5) Enxágüe a boca com o preparado se for usá-lo para as gengivas ou adoce com mel e beba 1/2 xícara 2 vezes ao dia para auxiliar no tratamento da bronquite.

Manga

March 25th, 2008 by Ervas Medicinais | Posted in Ervas, Ervas Medicinais, Frutas, Manga, Plantas Medicinais | No Comments »

Ela é o símbolo do paraíso tropical. Suculenta e doce, a manga é originária do sul da Ásia, mas hoje é presença certa e cultivada em todos os países tropicais e subtropicais.

Carnuda, mas em algumas espécies fibrosa, a fruta é um convite à degustação, principalmente por sua cor chamativa em diversos tons de amarelo.
Deliciosa, é rica em terebintina, um óleo-resina, que proporciona pratos fantásticos na culinária, como compotas, marmeladas, geléias e refrescos.
Conhecida e apreciada em todo o país, a manga apresenta uma grande variedade de espécies em diferentes tamanhos, cores e aspectos.
São elas: manga-espada, manga-rosa, manga-bourbon, manga-familia, manga-favo-de-mel, manga-carlotina, manga-coração-de-boi, entre outras.
Além de indispensável à culinária tropical, a manga possui ainda inúmeras utilidades medicinais que combatem ou auxiliam no tratamento de doenças como: anemia, asma, bronquite, diarréia, digestão, dispepsia, diurese, doenças das vias respiratórias, sarna, tem propriedades antiescorbúticas, é depurativa do sangue e favorece a diurese e verminoses. É recomendada também para o combate a resfriados comuns. Ela ainda oferece ação protetora para a pele, mucosas, aparelho digestivo e visão.
Pela manhã, em jejum, auxilia no combate a doenças do estómago.

Um dado bem interessante conta que, quanto menos amadurecida a manga, maior é o seu teor em vitamina C. E não é só isso: duas xícaras da fruta por dia oferecem ao organismo seis vezes mais pró-vitamina A do que o mamão e o mesmo teor em vitamina C do que o limão.
Conhecida como a rainha das frutas tropicais, recebeu esse título por sua variedade, mas, principalmente, por sua enorme concentração de vitaminas A e C, além das proteínas.

Eucalipto: Inalação de alívio para as vias respiratórias

March 25th, 2008 by Ervas Medicinais | Posted in Ervas, Ervas Medicinais, Eucalipto, Hortelã, Plantas Medicinais | No Comments »

Ingredientes:
20 folhas de eucalipto
10 folhas de hortelã
1/2 litro de água

Modo de fazer:
1) Leve a água ao fogo.
2) Coloque as folhas num recipiente.
3) Despeje a água fervente sobre as folhas, inale o vapor que sai do recipiente.
4) Faça isso 2 a 3 vezes ao dia.

Eucalipto, conheça seus benefícios

March 25th, 2008 by Ervas Medicinais | Posted in Chás, Ervas, Ervas Medicinais, Eucalipto, Plantas Medicinais | No Comments »

O perfumado eucalipto, presente em várias cidades brasileiras, é recomendado para os mais variados desconfortos respiratórios causados por problemas nos pulmões.
Para adquirir todas as suas propriedades curativas, você pode usá-lo sob a forma de: chás, compressas, essência e loções.
CHÁS - Feito das folhas verdes auxiliam o tratamento da asma, asma cardíaca, coriza, cistite, catarro da bexiga, disenteria, diabetes, febres, gripe, catarro, adenites, bronquites, coqueluche, tuberculose. Tanto que nas doenças das vias respiratórias, inclusive na sinusite, é bom também aspirar o vapor do cozimento das folhas de eucalipto. E, para pneumonia, nada melhor do que um chá feito com folhas de eucalipto, pé de galinha e alfavacão.
CATAPLASMAS - Sempre usado sob a pele, alivia a dor nos casos de ciática, gota, reumatismo etc. LOÇÕES - Anti-séptico poderoso e curativo, o eucalipto sc aplica na parte externa do corpo, principalmente para lavar feridas, úlceras etc.
ESSÊNCIA - Esta, na verdade, é o óleo extraído do eucalipto. De ação adstringente, febrífugo c tônico, c imbatível nas dores reumáticas e musculares.

Conhecido também por árvore-da-febre e gomeiro-azul, o eucalipto possui propriedades medicinais indiscutíveis. É: adstringente, anti-séptico, antiinflamatório, antimicrobiano, antivirótico, aromático, balsâmico, calmante, descongestionante, desodorante, expectorante, febrífugo, refrescante, repelente, tônico, vermífugo e vulnerário.
O eucalipto é contra-indicado para gestante, lactante, recém-nascidos, inflamação dos órgãos abdominais e dutos biliares. Não aplicar preparados de eucalipto na face, principalmente na região do nariz.

Suco de camomila com maracujá

March 25th, 2008 by Ervas Medicinais | Posted in Calmantes, Camomila, Chás, Ervas, Ervas Medicinais, Frutas, Maracujá, Plantas Medicinais | 1 Comment »

Suco de camomila com maracujá

Ingredientes:
1 xícara de chá de camomila 1/2 xícara de polpa de maracujá Mel ou adoçante Gelo
1 copo de água gelada

Modo de fazer:
1) Bata tudo no liqüidificador.
2) Coe e sirva cm seguida, para não perder os nutrientes.
3) Enfeite o copo com folhas de hortelã.

Calmante de maracujá

March 25th, 2008 by Ervas Medicinais | Posted in Calmantes, Chás, Ervas, Ervas Medicinais, Frutas, Maracujá, Plantas Medicinais | 1 Comment »

Ingredientes:
10 a 20 folhas do maracujazeiro
1/2 litro de água
Mel

Modo de fazer:
1) Coloque numa panela a água e as folhas. Deixe ferver.
2) Desligue o fogo e abafe.
3) Coe e beba adoçado com mel.
4) Tome uma xícara antes de deitar.

Calmante: Chá de erva-cidreira

March 25th, 2008 by Ervas Medicinais | Posted in Chá de erva-cidreira, Chás, Erva-Cidreira, Ervas, Ervas Medicinais, Plantas Medicinais | No Comments »

Chá de erva-cidreira - calmante

Ingredientes:
1 colher de erva cidreira
1 xícara de chá

Modo de fazer:
1) Coloque a erva cidreira em um recipiente.
2) Derrame a água fervente sobre ela e abafe.
3) Deixe por 3 minutos, coe e beba adoçado com mel.

Sedativo contra a insónia ou como calmante Ingredientes:

2 colheres (chá) de vinagre de maça 2 colheres (chá) de Mel do Sol
1 copo de água

Modo de fazer:
1) Misturar bem os ingredientes. Tomar antes de deitar, cm pequenos goles.

Calmantes Naturais, saiba quais são

March 25th, 2008 by Ervas Medicinais | Posted in Alface, Alfazema, Arruda, Calmantes, Camomila, Capim-limão, Cenoura, Chás, Erva-doce, Ervas, Ervas Medicinais, Ginseng, Papoula, Plantas Medicinais, Tília, Valeriana | 1 Comment »

Se você anda nervoso e irritado e sente-se incomodado com tudo, saiba que, em momentos como esses, às vezes, uma simples xícara de chá pode produzir efeitos tranqüilizantes e inesperadamente eficazes.

Quase sempre surpreendendo até aqueles que não acreditam muito em fitoterapia ou nos poderes das ervas.
Por isso, leia em seguida uma verdadeira lista dos calmantes naturais mais usados, por seus efeitos tranqüilizantes, e pelo aroma e paladar deliciosos, que, com toda certeza, vão lhe ajudar a descobrir o sabor que mais lhe agrada, bastando um pouco de água quente + sua erva favorita + mel, a fim de obter os melhores resultados.
Conheça as ervas calmantes mais importantes e fáceis de encontrar

Papoula - Use as sementes que funcionam como relaxante do sistema nervoso.
Camomila - Deliciosa é uma planta que até o cheiro é calmante.
Ginseng - Usado em pó, é conhecido como um excelente antiestresse.
Capim-limão - Seu chá combate o nervosismo. Kava-kava - Usado sob a forma de cápsulas, geralmente é tomado pela manhã.
Erva-doce - Excelente tranqüilizante. Pode ser usada como chá de suas folhas ou sementes, além de sucos e outras delícias.
Cenoura - Pode ingeri-la crua ou mesmo cozida desde que no vapor, para que funcione como calmante, liberando todas as suas propriedades.
(Mulungu - Indicado nos casos de excitação nervosa, por restituir o sono natural.
Tília - Um combatente importante contra a tensão nervosa que não só provoca o sono, como também acalmando.

Valeriana - Suas folhas produzem um poderoso chá, que é muito bom e pode ser ingerido sem problemas por jovens e idosos.

Alface - Deliciosa, esta verdura, com folhas calmantes, é presença marcante em saladas e o chá de sua raiz um ótimo tranqüilizante.

Calmantes especiais: arruda e alfazema possuem em suas propriedades calmantes um composto que atua como auxiliar nos tratamentos da ansiedade, insónia e sistema nervoso, tendo ação sedativa e tranqüilizante.