Sobre Ervas Medicinais
Como usar o princípio ativo das plantas
O tratamento feito com as plantas medicinais pode ser realizado de diversas formas.
Entre elas, o consumo mais tradicional é realizado por meio de chás, que, por sua vez, são preparados de maneiras diferenciadas e de acordo com a sua necessidade.
Para folhas e flores, utiliza-se o processo de infusão. Já para as partes mais ‘duras’ da erva, como raízes e cascas, deve-se utilizar a decocção.
Não são regras específicas a serem seguidas, pois algumas composições são formadas por folhas, raízes e sementes. O correto é utilizar a solução orientada pelo fitoterapeuta, pois o consumo, das ervas é variado entre chás, cremes etc.
• Chá Tradicional: a erva é jogada na água fervente e deixada por cerca de meio minuto a ferver em recipiente tampado. Deixá-lo tampado por alguns minutos.
• Infusão: a água fervente é despejada sobre as plantas, e o recipiente tampado durante 10 a 15 minutos. Ideal para flores e folhas. Podem ser utilizados: água, vinho, vinagre ou álcool.
• Decocção: a planta é levada ao fogo brando entre 3 e 30 minutos. Desligue o fogo, deixe descansar por alguns minutos, coe e tome em seguida. Esta forma é mais apropriada para raízes, cascas e sementes, porém essas devem ser cortadas em pequenos pedaços ou esmagadas antes de serem utilizadas.
• Maceração: a planta fica de molho em água fria. O período é de 12 a 18 horas para as partes tenras da planta e de 18 a 24 horas para as partes mais duras. Aqueça tudo e, em seguida, coe e tome o chá. Neste caso, as vitaminas e sais minerais não são alterados pela fervura.
Ervas Medicinais:
Calmante: Chá de erva-cidreira by Ervas Medicinais on March 25th, 2008
Chá de erva-cidreira - calmante
Ingredientes:
1 colher de erva cidreira
1 xícara de chá
Modo de fazer:
1) Coloque a erva cidreira em um recipiente.
Espinheira-Santa by Ervas Medicinais on March 17th, 2008
Famosa no combate à úlcera e outros problemas estomacais, a perfumada espinheira-santa é uma erva muita conhecida pelos índios que a usam com excelentes resultados no combate aos tumores.
Capuchinha by Ervas Medicinais on March 19th, 2008
Nascida nas montanhas peruanas, a capuchinha é considerada uma erva-daninha que começa a ganhar importância como iguaria em restaurantes finos, por seu gosto particular ardido que lembra o agrião.
Anis by Ervas Medicinais on March 14th, 2008
Ensina o fluir natural dos sentimentos da forma como eles se originam, sem que as barreiras conceituais ou outras manifestações da personalidade tenham qualquer influência.
Eucalipto: Inalação de alívio para as vias respiratórias by Ervas Medicinais on March 25th, 2008
Ingredientes:
20 folhas de eucalipto
10 folhas de hortelã
1/2 litro de água
Modo de fazer:
1) Leve a água ao fogo.
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